Petit flan au roquefort et brocoli

Petit flan au roquefort et brocoli

4.4 155 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

6 portions

Съставки

10 g de beurre doux pour les moules
80 g de farine de blé et un peu pour les moules
300 g de lait
3 œufs
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g de roquefort
50 g d'emmental râpé
200 g de brocoli détaillé en petits bouquets

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 13 g

Калории 964 kJ / 231 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 1.2 g

Въглехидрати 13 g

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