Crumble de courgette à la menthe

Crumble de courgette à la menthe

4.3 180 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

6 portions

Съставки

100 g d'oignon coupé en deux
60 g d'huile d'olive
1000 g de courgettes non traitées, coupées en fines rondelles
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
5 brins de menthe fraîche
150 g de feta
150 g de farine de blé semi-complet (ou farine bise)
5 g de pignons de pin

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 8 g

Калории 1180 kJ / 282 kcal

Мазнини 17.2 g

Фибри 3.8 g

Въглехидрати 22.2 g

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