![Ensalada de pepino y yogurt Ensalada de pepino y yogurt](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FBF5B218-0E6A-4337-A845-BF5699CAF831/Derivates/E9AFB6F9-2D2A-47BA-99A4-B2D4BE5EED31.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 400 g de pepino, con piel, sin semillas y cortado en medias lunas delgadas
- 150 g de bulbo de hinojo, cortado en rebanadas finas
- 20 g de hojas de hierbabuena fresca
-
200
g de yoghurt natural, sin azúcar
или 200 g de jocoque - 125 g de crema ácida
- 30 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- 2 dientes de ajo, pelados
- ½ cdita de sal fina
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 15 g de aceite de oliva extra virgen, y un poco más para decorar
- Хранене
- за 6 porciones
- Калории
- 2748 kJ / 654 kcal
- Белтъци
- 18 g
- Въглехидрати
- 42 g
- Мазнини
- 48 g
- Фибри
- 24 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоEnsalada capresse
15 dk
Ensalada césar de pollo
30min
Panes al vapor rellenos de cerdo (Baozi)
2h 10min
Tortilla de patatas (Hestan Cue™)
45 Min
Berenjenas a la parmesana
1 Std.
Dip de alcachofa y espinaca
30min
Papitas negras
55 dk
Ensalada Waldorf sobre hojas de endivias
30min
Ensalada templada de arroz integral
35 Min
Empanadas potosinas
45 Min
Muffins de omelette con cebolla cambray
50 Min
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10min