Bircher Muesli

Bircher Muesli

4.2 22 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 8ч. 10 мин.

4 portions

Съставки

rolled oats
200 g
apple juice
300 g
ground cinnamon
1 pinch
ground nutmeg
1 pinch
whole mixed nuts (e.g almonds, hazelnuts, macadamias)
40 g
desiccated coconut
40 g
dried fruit (e.g figs, cranberries, dates)
40 g
Granny Smith apple unpeeled, cored, quartered (approx. 95 g)
1
Greek yoghurt for serving
50 g
mixed fresh fruit (e.g. pomegranate seeds, strawberries, blueberries), for serving

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 15.1 mg

Протеин 12.6 g

Калории 1731.8 kJ / 413.9 kcal

Мазнини 15.3 g

Фибри 10.1 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 60.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Breakfast Bowls 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Simple Ideas 201 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Start The Day 14 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Steamed Poached Eggs

15 min

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

1 h

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 min

Fluffy Hawaiian Pancakes with Pineapple Sauce

1 h 20 min

Chocolate Protein Pancakes

25 min

Low Carb Breakfast Frittata

40 min

Cherry Bakewell Oat Bars

1 h 10 min

Mango Chia Pudding

4 h 10 min

Spirulina Smoothie

5 min

Pomegranate Smoothie Bowl

5 min

Full English Breakfast Popover

40 min

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 min

Покажи всичко