Bircher Muesli

Bircher Muesli

4.2 22 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 8ч. 10 мин.

4 portions

Съставки

rolled oats
200 g
apple juice
300 g
ground cinnamon
1 pinch
ground nutmeg
1 pinch
whole mixed nuts (e.g almonds, hazelnuts, macadamias)
40 g
desiccated coconut
40 g
dried fruit (e.g figs, cranberries, dates)
40 g
Granny Smith apple unpeeled, cored, quartered (approx. 95 g)
1
Greek yoghurt for serving
50 g
mixed fresh fruit (e.g. pomegranate seeds, strawberries, blueberries), for serving

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 15.1 mg

Протеин 12.6 g

Калории 1731.8 kJ / 413.9 kcal

Мазнини 15.3 g

Фибри 10.1 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 60.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Breakfast Bowls 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Simple Ideas 201 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Start The Day 14 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Overnight Oats with a Peach Compote

8ч. 45 мин.

Blueberry Jam

45 мин.

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

30 мин.

Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit

25 мин.

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35 мин.

Pomegranate Smoothie Bowl

5 мин.

Greek Yoghurt

Няма оценки

High Protein Hot Pockets

50 мин.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 мин.

Steamed Poached Eggs

15 мин.

Caprese Omelette

30 мин.

Bento with Pandas

1ч.

Покажи всичко