Guisado de lentilhas e frango com caril

Guisado de lentilhas e frango com caril

3.9 14 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 8ч. 35 мин.

4 doses

Съставки

caril em pó
4 c. sopa de
canela em pó
1 pitada de
colorau
1 c. sopa de
gengibre em pó
1 c. chá de
açúcar
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
½ - 1 c. chá de
azeite
30 g
dentes de alho
2
cebola
40 g
folha de louro
1
concentrado de tomate
20 g
iogurte natural
200 g
leite de coco
200 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
600 g
lentilhas verdes secas demolhadas durante 8 horas e escorridas
300 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 697.7 mg

Протеин 56.7 g

Калории 2846.6 kJ / 680.4 kcal

Мазнини 22.1 g

Фибри 12.5 g

Наситените мазнини 10.3 g

Въглехидрати 60.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Guisados de frango 10 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lombo de porco com molho agridoce

13 Std.

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

1 Std. 30 Min

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30 Min

Cebolada de porco com batata e curgete assadas

1 Std. 15 Min

Lombo de porco com vegetais

40 Min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 Min

Burrito de peru no forno

50 Min

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

1 Std. 5 Min

Frango à Gomes de Sá

1 Std. 20 Min

Carne guisada com grão & Pera com crumble de amêndoa

1 Std. 20 Min

Salsichas frescas com batata

35 Min

Boeuf bourguignon

1 Std. 45 Min

Покажи всичко