时蔬鲑鱼佐芒果酱

时蔬鲑鱼佐芒果酱

5.0 2 оценка
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч.
4 人份

Съставки

鲑鱼、胡萝卜和扁豆
  • 红辣椒粉
    ½ - 1 茶匙
  • 1 茶匙
  • 豆蔻粉
    1 小撮
  • 白胡椒粉
    2 小撮
  • 去皮鲑鱼鱼排 (每片150-180克,厚4厘米)
    4 片
  • 胡萝卜 (约0.2厘米)
    200 克
  • 新鲜扁豆 切半
    250 克
芒果酱汁
  • 芒果 只取果肉(约3厘米)
    250 克
  • 白兰地
    50 克
  • 咖喱粉
    1 茶匙
  • 300 克
  • 稀奶油
    100 克
  • 原味酸奶
    120 克
  • 1 小撮
  • 白胡椒粉
    1 小撮
  • 新鲜欧芹 (по избор) 取叶,装饰用
    1 支

Трудност

лесно


Хранене за 1 人份

Протеин 37 g
Калории 2144 kJ / 513 kcal
Мазнини 28 g
Фибри 4 g
Въглехидрати 18 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко