Budyń z quinoa, sos malinowy

Budyń z quinoa, sos malinowy

4.1 25 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 2ч.

6 porcji

Съставки

Sos malinowy

300 g malin, świeżych

300 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
100 - 150 g cukru do smaku
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
masło do natłuszczenia kokilek

Budyń z komosy ryżowej

300 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (4-5 pomarańczy)
300 g mleczka kokosowego świeżego lub z puszki
50 g daktyli, suszonych, bez pestek
½ łyżeczki cynamonu, mielonego do smaku

¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
160 g komosy ryżowej (quinoa)
½ laski wanilii

½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 banan dojrzały, (ok. 100 g), pokrojony w plastry
500 g wody
50 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 6 g

Калории 1599 kJ / 382 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 6 g

Въглехидрати 55 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE 72 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3ч.

Lody bananowe (jednoskładnikowe)

8ч. 5 мин.

Brazylijskie banoffee

1ч. 25 мин.

Drożdżówki z ricottą i rabarbarem

2ч. 20 мин.

Rabarbar pod kruszonką

55 мин.

Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką

1ч.

Tiramisu truskawkowe

3ч. 35 мин.

Galaretka z owocami

4ч. 10 мин.

Zefir truskawkowy z bezami

15 мин.

Serniczki w słoikach

4ч.

Drożdżowe ślimaczki z twarogiem

1ч. 20 мин.

Ciasto grysikowe z owocami i galaretką (bez pieczenia)

6ч. 20 мин.

Покажи всичко