Устройства и аксесоари
Sekaná plněná špenátem a sýrem
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 porce
Съставки
-
20 gramů extra panenského olivového oleje plus extra pro vymazání
-
50 gramů sýru parmazánu na kousky
-
50 gramů cibule napůl
-
1 ½ - 2 stroužky česneku dle chuti
-
4 snítky čerstvé petržele pouze listy
-
40 gramů strouhanky
-
400 gramů hovězího masa, mletého
-
2 vejce
-
½ čajové lžičky černého pepře, čerstvě umletého
-
2 čajové lžičky soli, jemné
-
50 gramů sýru cheddaru, na plátky (2-3 mm)50 gramů sýru Gruyére na plátky (2-3 mm)
-
25 gramů baby špenátu
-
450 gramů žlutých paprik na kousky (3-4 cm)
-
4 - 5 lístků bazalky
-
400 gramů rajčat, na kousky (2-3 cm)400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
200 gramů vody
-
1 špetka cukru (по избор)
Трудност
средно
Хранене за 1 porce
Протеин
35 g
Калории
2128 kJ /
508 kcal
Мазнини
31 g
Фибри
6.1 g
Въглехидрати
18 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоPenne s kuřetem a sladkou BBQ omáčkou
40 мин.
Kuře se smetanovo-zeleninovou omáčkou
50 мин.
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1ч. 10 мин.
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50 мин.
Korejská smažená křidélka
3ч. 10 мин.
Vepřové medailonky s liškovou omáčkou a knedlíčky
50 мин.
Chilli con carne
1ч.
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30 мин.
Orientální kuře v jogurtu
40 мин.
Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží
40 мин.
Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi
1ч. 20 мин.
Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou
1ч.