Устройства и аксесоари
Kuřecí salát se špaldou
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
6 porcí
Съставки
-
500 gramů vody
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
150 gramů špaldy, loupané
-
200 gramů paprik červených, na kostičky (cca 0,5 cm)
-
300 gramů kuřecích prsou na proužky (cca 5 cm x 1 cm)
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
2 špetky pepře mletého
-
40 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
-
40 gramů šalotky
-
4 - 5 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, petržel), pouze listy
-
20 gramů balzamikového octa20 gramů vinného octa, bílého
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (по избор)
-
sůl, jemná
-
pepř černý, mletý plus extra dle chuti
-
60 gramů rukoly
-
20 gramů celých ořechů, (např. vlašských nebo lískových)20 gramů piniových oříšků
Трудност
лесно
Хранене за 1 porci
Протеин
19 g
Калории
1224 kJ /
292 kcal
Мазнини
15 g
Фибри
5 g
Въглехидрати
19 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоBrynzové tyčinky
2ч.
Lehký bramborový salát s jablky a koprem
1ч.
Čočkový salát
2ч. 45 мин.
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20 мин.
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Няма оценки
Plněná vejce
30 мин.
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45 мин.
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1ч.
Zeleninová kapsa
45 мин.
Středomořský Green Goddess salát
40 мин.
Quinoa bowl salát Green Goddess
1ч.
Avokádovo-okurkový salát Green Goddess
20 мин.