Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou

Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou

4.6 14 оценка
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
4 porce

Съставки

  • 60 gramů středně tvrdého sýru (např. gruyère, ementál, cheddar), na kousky
  • 2 stroužky česneku
  • 50 gramů extra panenského olivového oleje
  • 50 gramů pečiva, staršího na kousky (1-2 cm)
    50 gramů staršího bílého chleba, na kousky (1-2 cm)
  • 200 gramů špenátu, mraženého, sekaného rozmrazeného
  • 4 vejce
  • 1 čajová lžička soli, jemné
  • 50 gramů cibule napůl
  • 50 gramů mrkve na kousky
  • 700 gramů zralých rajčat na kousky
    700 gramů sekaných rajčat v plechovce
  • 6 - 8 lístků bazalky
  • 500 gramů vody
  • 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
    1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
  • 400 gramů směsi zeleniny (např. paprika, cuketa, lilek), na kousky (2-3 cm)
  • extra panenský olivový olej pro servírování

Трудност

средно


Хранене за 1 porce

Протеин 17 g
Калории 1654 kJ / 395 kcal
Мазнини 26 g
Фибри 6.5 g
Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко