Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron

Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron

4.2 61 оценка

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 portions

Съставки

30 g de parmesan coupé en morceaux
1200 g d'eau
1 c. à café de fond de légumes maison

1 cube de bouillon de légumes
200 g de riz basmati
500 - 700 g d'asperges vertes
40 g d'huile d'olive extra vierge

Le sabayon au citron

4 jaunes d'œufs
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir moulu
10 g de jus de citron fraîchement pressé

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 13 g

Калории 1685 kJ / 403 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 3.2 g

Въглехидрати 41 g

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