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Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 portions
Съставки
-
30 g de parmesan coupé en morceaux
-
1200 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café de fond de légumes maison
-
200 g de riz basmati
-
500 - 700 g d'asperges vertes
-
40 g d'huile d'olive extra vierge
Le sabayon au citron
-
4 jaunes d'œufs
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir moulu
-
10 g de jus de citron fraîchement pressé
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
13 g
Калории
1685 kJ /
403 kcal
Мазнини
20 g
Фибри
3.2 g
Въглехидрати
41 g
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