Устройства и аксесоари
Chili végétarien
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
6 portions
Съставки
-
200 g d'oignons, coupés en deux200 g d'oignons rouges coupés en deux
-
20 g d'ail
-
1 piment rouge frais épépiné, à ajuster en fonction des goûts
-
10 g d'huile d'olive
-
750 g de tomates entières pelées au jus750 g de tomates coupées en morceaux
-
200 g de poivrons variés (rouge et vert par ex.), coupés en lanières fines (2 cm de long env.)
-
1 - 1 ½ c. à café de sel
-
150 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
-
500 g de haricots rouges en conserve égouttés (env. 800 g au total)
-
6 saucisses végétales au soja, de votre choix6 saucisses de soja parfumées aux champignons (450-600 g)
-
3 - 4 brins de persil plat frais, équeutés3 - 4 brins de coriandre fraîche équeutés
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
24 g
Калории
1745 kJ /
418 kcal
Мазнини
21 g
Фибри
13.3 g
Въглехидрати
27 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоLasagne de sarrasin véganes
2ч.
Taboulé de chou romanesco
1ч. 20 мин.
Tarte ratatouille
2ч. 30 мин.
Curry de légumes au lait de coco
50 мин.
Flamiche aux chicons et maroilles
2ч.
Tourte aux blettes, pignons et raisins secs
1ч. 30 мин.
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50 мин.
Soufflé aux carottes, cheddar et noisette
1ч. 10 мин.
Galette oignon-chèvre
35 мин.
Quiche chèvre frais, ciboulette et olives vertes
1ч. 25 мин.
Tarte aux oignons et curé nantais
1ч. 30 мин.
Gnocchi au brocoli et bleu
40 мин.