Karottenpesto

Karottenpesto

4.1 32 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 30 мин.

10 Portionen

Съставки

Karotten inkl. Karottengrün
450 - 500 g
frische Petersilie Blättchen abgezupft
½ Bund
Parmesan in Stücken
100 g
frische Ingwerwurzel geschält (3 mm)
2 Scheiben
Knoblauchzehen halbiert
2
Sonnenblumenöl
100 g
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
2 TL
Sonnenblumenkerne
70 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 6 g

Калории 783 kJ / 187 kcal

Мазнини 17 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 4 g

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