Преминете към основното съдържание Търсене
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
4.7 11 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
2 porce
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 60 gramů bílé quinoy
  • 700 gramů vody
  • ¼ červené papriky bez semínek, na kousky
  • 3 - 4 cherry rajčata napůl
  • 1 mango, zralé dužina, na kostky (1x1 cm)
  • 2 snítky čerstvé máty pouze lístky
  • 4 snítky čerstvého koriandru pouze lístky
  • ¼ čajové lžičky mletého kmínu
  • 1 - 2 špetky mořské soli podle chuti
  • 1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
  • 1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy (1 citrón), podle chuti
  • 2 čajové lžičky extra panenského olivového oleje
  • 200 gramů bílé cizrny, konzervované propláchnuté a scezené
  • 40 gramů goji předem namočené na 5–10 minut ve vodě, aby změkla, okapané

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 16 g
Калории 1859 kJ / 443 kcal
Мазнини 10.5 g
Фибри 10.7 g
Въглехидрати 66 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Quinoa 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

4.2(60)

10 min

Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.9(16)

10 min

Kari coleslaw

4.9(62)

10 min

Coleslaw

4.6(347)

10 min

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

4.9(77)

45 min

Cizrnové kuličky s dýní

5.0(8)

25 min

Brokolicový salát

4.9(439)

10 min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

4.8(148)

50 min

Jablkovo - mrkvový salát

4.9(165)

10 min

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

4.7(6)

45 min

Čočková sekaná

4.5(19)

6 godz. 20 min

Dušená šunka ve středozemní marinádě

4.8(18)

50 godz. 30 min

 Покажи всичко