Warmer Bohnenaufstrich mit gegrillten Paprikastreifen

Warmer Bohnenaufstrich mit gegrillten Paprikastreifen

4.5 4 оценка

Подготовка 40 мин.

Общо 13ч. 20 мин.

15 Portionen

Съставки

Weiße Riesenbohnen, getrocknet
200 g
natives Olivenöl extra
80 g
Knoblauchzehe halbiert
3
Salz
¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¾ TL
Sesam, schwarz etwas mehr zum Garnieren
½ TL
Pizzagewürz
½ TL
Wasser
830 g
Kurkuma, gemahlen
¾ TL
Zitronensaft, frisch gepresst
2 TL
Ingwer, frisch geschält (ca. 5 mm)
3 Scheiben
Bohnenkraut, getrocknet
1 TL
Wakame Algen, getrocknet (по избор)
1 TL
rote Paprika
2
Cayennepfeffer, gemahlen
¼ TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
½ TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 3 g

Калории 389 kJ / 93 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Darauf und Dazu 10 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Melanzani-Linsen-Salat

40 мин.

Bohnen-Avocado-Salat

15 мин.

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

40 мин.

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

1ч. 20 мин.

Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette

1ч. 10 мин.

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

40 мин.

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

1ч. 45 мин.

Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing

20 мин.

Festliche Lachs-Pasteten

4ч. 20 мин.

Coleslaw

10 мин.

Palatschinken-Raketen

50 мин.

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

1ч. 45 мин.

Покажи всичко