Zitronen-Hummus-Nocken

Zitronen-Hummus-Nocken

4.0 4 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

6 Portionen

Съставки

Kichererbsen, getrocknet
100 g
Kreuzkümmel, ganz
1 TL
Koriandersamen
1 TL
Wasser
400 g
Bio-Zitrone
½
natives Olivenöl extra etwas mehr zum Beträufeln
90 g
frische Korianderblätter etwas mehr zur Dekoration
4 EL
Tahina (Sesammus)
2 EL
Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
Kräutersalz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 4 g

Калории 985 kJ / 235 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 11 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Im Zitrus- Garten 10 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Zupfbrot mit Käse, Knoblauch und scharfer Salami

1ч. 30 мин.

Vitello Tonnato

24ч.

Kartoffel-Apfel-Salat

1ч.

Coleslaw

40 мин.

Curry-Coleslaw

40 мин.

Lachsrolle

3ч. 30 мин.

Italienischer Nudelsalat to go

30 мин.

Kimchi

74ч. 15 мин.

Sauerkraut-Kräuter-Salat

10 мин.

Rucolasalat mit Granatapfel - Gavurdağ Salatası

20 мин.

Käse-Salat

15 мин.

Bohnen-Tomaten-Salat

30 мин.

Покажи всичко