![Miniquiches à bolonhesa Miniquiches à bolonhesa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/90F51866-F613-457F-8B5C-035539C6899D/Derivates/903ab772-ac8c-412e-981c-2139d7bac146.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Massa quebrada
- 200 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 100 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- ½ c. chá de sal
- 50 g água
Bolonhesa
- 130 g cebola cortada em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 150 g polpa de tomate
- 40 g azeite
- 300 g carne picada
- 50 g azeitona verde s/ caroço cortada em rodelas
- 50 g fiambre em cubos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 200 g leite
- 2 ovos
- Хранене
- за 1 unidade
- Калории
- 1082.8 kJ / 258.8 kcal
- Белтъци
- 8.7 g
- Въглехидрати
- 16.7 g
- Мазнини
- 17.5 g
- Наситените мазнини
- 7.4 g
- Фибри
- 1.3 g
- Натрий
- 468 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоFocaccias
2 Std.
Bola de alheira com espinafres
1h 10min
Bola de carne
1h 20min
Piza a metro
1h 10min
Bola rápida de carne
55min
Tarte de couve roxa e maçã
40min
Piza rápida de peperoni
1 Std.
Rolinhos de piza
1h 45min
Empadas de frango
2 Std.
Guisado de frango – na quiche
3h 20min
Empada de galinha
2 Std.
Piza de chouriço, mozarela e rúcula
55min