Преминете към основното съдържание Търсене
Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby
4.8 87 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 kusy
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
  • 1 stroužek česneku
  • 250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
  • 100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
  • 2 vejce
  • 40 gramů strouhanky plus extra na obalování
  • 1 čajová lžička soli
  • 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
  • 10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Трудност

лесно

Хранене за 1 porce

Протеин 17.5 g
Калории 661.2 kJ / 157.8 kcal
Мазнини 9.2 g
Фибри 0.6 g
Въглехидрати 1.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Itálie na talíři 76 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi

4.5(19)

1ч. 5 мин.

Roštěnky s bramborami

4.1(177)

1ч. 20 мин.

Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou

4.1(108)

1ч. 10 мин.

Keftedes (řecké masové karbanátky)

4.3(27)

2ч. 30 мин.

Krůtí stehno se slaninou a bramborami

4.7(20)

1ч. 45 мин.

Kuře se sójovou omáčkou a pak choi

4.1(14)

13ч.

Vepřová panenka s černou pepřovou omáčkou

4.0(42)

40 мин.

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

4.4(27)

30 мин.

Kuřecí závitky s bramborami

4.2(11)

1ч. 20 мин.

Paprikový guláš na červeném víně s houskovým knedlíkem

4.8(168)

1ч. 25 мин.

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

4.8(179)

2ч. 20 мин.

Celé kuřátko na pomerančích

3.3(4)

1ч. 25 мин.

 Покажи всичко