Insalata di cous cous carote, ceci e curry

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

3.7 70 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

6 porzioni

Съставки

225 g di cous-cous
acqua bollente q.b. (vedere consigli)
10 g di radice fresca di zenzero pulita, a rondelle (2 mm)
30 g di cipolla rossa a pezzi
120 g di carote a pezzi
25 g di uva passa

25 g di uvetta sultanina
25 g di anacardi non salati e non tostati
240 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati (peso netto)
1 cucchiaio di curry in polvere a piacere
1 cucchiaio di coriandolo fresco tritato, per guarnire

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 8.7 g

Калории 976 kJ / 233 kcal

Мазнини 4.3 g

Въглехидрати 40 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Grigliata all'aperto 51 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Puntarelle alla romana

15 Min

Gratin di patate e sedano rapa con Emmental

1 Std. 10 Min

Fagiolini in gremolada

30 Min

Cous cous di cavolfiore

20 Min

Insalata di lenticchie e menta

3 Std. 55 Min

Verdure miste al cartoccio

35 Min

Insalata di fagiolini

40 Min

Patatine di carote e zucchine

30 Min

Broccoli in salsa di ceci

40 Min

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

1 Std. 30 Min

Soufflé al formaggio cotti due volte

Keine Bewertungen

Insalata di fave e pecorino

25 Min

Покажи всичко