Heringsstipp mit Drillingen

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Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

4 Portionen

Съставки

Dill abgezupft
15 g
Zwiebel halbiert
60 g
Äpfel rot, geviertelt
200 g
Gewürzgurken in Stücken (2-3 cm)
120 g
Matjesfilets abgetropft (2-3 cm)
200 g
Schmand
200 g
Joghurt, 3,5% Fett
100 g
Zitronensaft
15 g
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g
Drillinge
1000 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 14 g

Калории 1785 kJ / 426 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 41 g

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