Schlemmerfilet mit Tomatenreis

Schlemmerfilet mit Tomatenreis

4.4 2.2K оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 Portionen

Съставки

Schlemmerfilet

Butter und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Parmesan in Stücken
50 g
Petersilie ohne Stiele
½ Bund
Dill abgezupft
1 Stängel
Knoblauchzehe
1
Paniermehl
40 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Fischfilets TK (z.B. Seelachs oder Kabeljau)
400 g

Tomatenreis und Fertigstellung

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
60 g
Wasser
450 g
Reis, parboiled
250 g
Salz
1 TL
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Basilikumblätter, frisch zum Garnieren
4

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 28 g

Калории 2584 kJ / 617 kcal

Мазнини 29 g

Фибри 2.7 g

Въглехидрати 59 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Рецепти
Германия

Futtern wie bei Muttern 11 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fisch mit Bröselkruste

1ч.

Den Helder (Matjes-Tatar)

35 мин.

Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce

1ч.

Orientalische Fischfrikadellen mit Tomatensauce und Couscous

1ч. 10 мин.

Gambas Piri-Piri

25 мин.

Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste

1ч. 15 мин.

Muscheln in Weißweinsud

35 мин.

Frühkartoffeln mit Flusskrebsen und Dill-Gurken-Creme

40 мин.

Kabeljau mit Bohnen-Kartoffelstampf

40 мин.

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

50 мин.

Kerala Fisch Curry

30 мин.

Macadamia-Parmesan-Forelle mit Rote-Bete-Salat

40 мин.

Покажи всичко