![Croquetes de atum Croquetes de atum](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/22C53F1B-7647-415D-B6DD-60CC9B4BFC7F/Derivates/57357149-c964-405c-a1a4-4233e8457744.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 150 g sobras de pão
- 50 g azeite
- 50 g manteiga
- 125 g cebola cortada em pedaços
- 75 g farinha
- 300 g leite
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 380 g atum em lata escorrido
- 2 triângulos de queijo fundido
- 2 ovos batidos
- Óleo q.b. p/ fritar
- Хранене
- за 1 unidade
- Калории
- 245 kJ / 58.6 kcal
- Белтъци
- 3.5 g
- Въглехидрати
- 3.3 g
- Мазнини
- 3.4 g
- Наситените мазнини
- 1.2 g
- Фибри
- 0.2 g
- Натрий
- 110.3 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоFocaccias
2h
Bola de alheira com espinafres
1 Std. 10 Min
Bola de carne
1 godz. 20 min
Piza a metro
1 Std. 10 Min
Bola rápida de carne
55 Min
Tarte de couve roxa e maçã
40min
Piza rápida de peperoni
1 godz.
Rolinhos de piza
1 Std. 45 Min
Empadas de frango
2h
Guisado de frango – na quiche
3 godz. 20 min
Empada de galinha
2h
Piza de chouriço, mozarela e rúcula
55 Min