Fisch-Schaschlik

Fisch-Schaschlik

4.3 35 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 Portionen

Съставки

Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehe
1
Peperoni, rot in Stücken
1
Olivenöl
6 EL
Paprika edelsüß
1 TL
Tomatenmark
1 TL
Salz
1 TL
rote Paprika in Stücken
1
Ananas, frisch in Stücken
150 g
passierte Tomaten
400 g
Curry mild
1 EL
Koriander grob gehackt
10 Stängel
Zanderfilet, ohne Haut in Würfeln (3 cm)
700 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 35 g

Калории 1407 kJ / 336 kcal

Мазнини 16 g

Въглехидрати 8 g

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