Verrine de fruits exotiques au yaourt et muesli

Verrine de fruits exotiques au yaourt et muesli

3.7 7 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 3ч. 15 мин.

8 portions

Съставки

2 feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
380 g de lait
300 g de yaourt à la vanille
30 g de sucre roux
120 g de muesli croustillant
200 g de fruits exotiques variés (kiwis, ananas, mangue, litchi, pitaya...), détaillés en dés

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 3.4 g

Калории 489 kJ / 116 kcal

Мазнини 3.8 g

Фибри 3.8 g

Въглехидрати 17.5 g

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