Устройства и аксесоари
Full menu: lentils, pork tenderloin and salad
Подготовка 10 мин.
Общо 2ч. 40 мин.
6 portions
Съставки
-
2 cans lentils, cooked, (800 g), washed and draineddried lentils (weighed before soaking)300 g
-
onion cut into quarters150 g
-
peppers (red or green), cut into pieces100 g
-
garlic cloves2
-
carrots cut into pieces60 g
-
extra virgin olive oil (plus a little extra to season)60 g
-
vegetable mixture, frozen750 g
-
eggs (whole, wrapped in cling film)3
-
pork tenderloins (350-400 g per steak)2
-
1 tsp soy saucebeef extract2 tsp
-
black pepper, freshly ground2 pinches
-
sweet paprika powder1 ½ tsp
-
mixed dried herbs (oregano, thyme, rosemary, etc.)1 tsp
-
liquid caramel½ tsp
-
lemon juice10 g
-
chorizo cut in slices80 g
-
100 g bacon cubesSerrano ham cut in cubes100 g
-
bay leaf, dried1
-
salt1 tsp
-
water700 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
40.3 g
Калории
2282 kJ /
546 kcal
Мазнини
22.85 g
Фибри
10.3 g
Въглехидрати
44.35 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Mediterranean Cuisine
67 Рецепти
Швейцария
Швейцария
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоTomato and bacon spaghetti
35 мин.
Gluten-free mini pizzas
2ч.
Three course meal for two in 30 minutes
1ч. 15 мин.
Cream of lettuce soup, sea bass with potatoes and watercress sauce
30 мин.
Stuffed veggie snails
45 мин.
Mr. Tomato Head
1ч.
Nut bolognese
35 мин.
Lentil and chorizo stew
3ч. 45 мин.
Chickpea stew with vegetables and chorizo
45 мин.
Vegetable tortilla with chorizo
50 мин.