Granola chocolat-amande

Granola chocolat-amande

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Подготовка 5 мин.

Общо 45 мин.

2 bocaux

Съставки

200 g d'amandes décortiquées
400 g de flocons d'avoine
150 g de graines de tournesol
50 g de graines de sésame
50 g de chocolat noir détaillé en morceaux
150 g de compote de pommes sans morceaux
50 g d'huile de tournesol
150 g de sucre roux moelleux, type vergeoise

150 g de sucre roux
1 c. à café de cannelle en poudre

Трудност

лесно

Хранене за 2 bocaux

Протеин 129 g

Калории 20937 kJ / 5004 kcal

Мазнини 30 g

Въглехидрати 513 g

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