![Plum and Blackberry Smoothie Plum and Blackberry Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/01660C3E-07ED-4A84-9724-05A47D83A6F3/Derivates/2E7EA1D1-D31C-47DE-B30A-EC358A686EA5.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 150 g plums, ripe, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
- 150 g blackberries, frozen
- 1 apple (approx. 120 g), cut in quarters
- 180 g coconut water
- 1 lime, grated zest only
- Хранене
- за 1 glass
- Калории
- 268 kJ / 64 kcal
- Белтъци
- 1 g
- Въглехидрати
- 12 g
- Мазнини
- 1 g
- Фибри
- 2.8 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоEspresso Martini
5min
Paris Dakar
5min
Blackberry Vodka Daiquiri
10min
Margarita
10min
Tropical Strawberry Smoothie
5min
Ginger and Lime Fizzy Refresher
24 godz. 30 min
San Francisco
5min
Cucumber Gin Granita
45 Min
Masala Chai
15min
Vanilla Coffee Frappé
4h 25min
Piñarita
5min
Cosmopolitan
10min