Plum and Blackberry Smoothie

Plum and Blackberry Smoothie

4.1 8 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
4 glasses

Съставки

  • plums ripe, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
    150 g
  • blackberries, frozen
    150 g
  • apple (approx. 120 g), cut in quarters
    1
  • coconut water
    180 g
  • lime grated zest only
    1

Трудност

лесно


Хранене за 1 glass

Протеин 1 g
Калории 268 kJ / 64 kcal
Мазнини 1 g
Фибри 2.8 g
Въглехидрати 12 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко