Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 112 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 glasses

Съставки

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (по избор)
½ cm
almond milk
200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 glass

Натрий 130.8 mg

Протеин 7.3 g

Калории 818.9 kJ / 195.7 kcal

Мазнини 2.1 g

Фибри 5.1 g

Наситените мазнини 0.7 g

Въглехидрати 41 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Breakfast Smoothies 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Almond Milk

Almond Milk

8h 40min

Ginger and Lime Fizzy Refresher

Ginger and Lime Fizzy Refresher

24h 30min

Banana Split Milkshake

Banana Split Milkshake

30min

Grapefruit and Ginger Green Zinger

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5min

Green Apple Bellini

Green Apple Bellini

3h 15min

Date and Oat Drink

Date and Oat Drink

20min

Alcohol-free Berry Mojito

Alcohol-free Berry Mojito

5min

Pumpkin Chai Latte

Pumpkin Chai Latte

20min

Lemonade

Lemonade

5min

Apple and Pear Compote (Kompot jabłkowo-gruszkowy)

Apple and Pear Compote (Kompot jabłkowo-gruszkowy)

1h 15min

Strawberry Lemonade

Strawberry Lemonade

10min

Egg Cognac Liqueur

Egg Cognac Liqueur

15min

Покажи всичко