Energising Smoothie

Energising Smoothie

4.7 214 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 glasses

Съставки

bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
2
rolled oats
3 Tbsp
peanut butter
3 Tbsp
2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsalted
dark chocolate (70% cocoa solids) (по избор) in small pieces or callets
15 g
almond milk to taste
550 - 650 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 glass

Натрий 218.6 mg

Протеин 10.9 g

Калории 1457.7 kJ / 348.4 kcal

Мазнини 17 g

Фибри 7.6 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 45.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Breakfast Smoothies 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Simple Ideas 201 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Start The Day 14 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Your Cookidoo® 2025: Breakfast Boss 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cappuccino Milkshake

10 мин.

Pink Smoothie

10 мин.

Sugar Syrup

30 мин.

Banana, Strawberry and Citrus Juice

10 мин.

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

5 мин.

Apple Kiwi Smoothie

10 мин.

Lime Grapefruit Cooler

10 мин.

Cucumber Margarita

10 мин.

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

5 мин.

Blackberry Gin with Juniper

10 мин.

Pomegranate Mojito

10 мин.

Vanilla Syrup

40 мин.

Покажи всичко