Energising Smoothie

Energising Smoothie

4.7 214 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 glasses

Съставки

bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
2
rolled oats
3 Tbsp
peanut butter
3 Tbsp
2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsalted
dark chocolate (70% cocoa solids) (по избор) in small pieces or callets
15 g
almond milk to taste
550 - 650 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 glass

Натрий 218.6 mg

Протеин 10.9 g

Калории 1457.7 kJ / 348.4 kcal

Мазнини 17 g

Фибри 7.6 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 45.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Breakfast Smoothies 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Simple Ideas 201 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Start The Day 14 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Your Cookidoo® 2025: Breakfast Boss 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Vitamin Smoothie

20 мин.

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 мин.

Green Apple Bellini

3ч. 15 мин.

Hot Apple Tea

40 мин.

Apple Crumble Smoothie

5 мин.

Cucumber Pear Cooler

5 мин.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 мин.

Melon and Cucumber Sour Mocktail

10 мин.

Virgin Apple Cider Old Fashioned

50 мин.

Lemon and Thyme Mocktail

45 мин.

Chai masala

15 мин.

Pumpkin Chai Latte

20 мин.

Покажи всичко