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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Meeresfrüchte Korma
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Koriander, frisch10 g
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Zwiebeln halbiert60 g
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Tomaten halbiert60 g
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Pflanzenöl60 g
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
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Knoblauchzehen3
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
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Koriander, gemahlen1 TL
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Chili, gemahlen¼ TL
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Nelken2
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Kardamomkapseln2
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Mandeln, gemahlen20 g
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Kokosmilch150 g
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Sahne150 g
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Salz½ TL
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Pfeffer¼ TL
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Butter30 g
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Tintenfische, ganz, klein nur die Tube, ausgenommen und in Streifen100 g
-
Garnelen, roh, geschält groß12
-
Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut ohne Haut, in Streifen (2 cm)100 g
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
16 g
Калории
1849 kJ /
442 kcal
Мазнини
39 g
Въглехидрати
7 g
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