Scharfe Thai-Suppe mit Meeresfrüchten

Scharfe Thai-Suppe mit Meeresfrüchten

4.1 11 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 Portionen

Съставки

  • Schalotten halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Tomaten geviertelt
    150 g
  • Zitronengras, frisch in Stücken (1 cm)
    50 g
  • Galgant (Thai-Ingwer), frische Wurzel frisch, in dünnen Scheiben
    15 g
  • Kaffir-Limettenblätter, frisch frisch, ein- aber nicht durchgerissen
    8
  • Thai-Chili-Sauce und etwas mehr
    100 g
  • Fischbrühe (für je 0,5 l)
    2 Würfel
  • Wasser
    1000 g
  • Fischfilets (z.B. Red Snapper, Dorade, Seeteufel, Seebarsch), in mundgerechten Stücken
    250 g
  • Austernpilze
    120 g
  • Palmzucker
    20 g
  • Venusmuscheln frisch, gut gereinigt
    100 g
  • Garnelen, roh, mittelgroß, geschält
    250 g
  • Fischsauce
    20 g
  • Limettensaft
    20 g
  • Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
    3
  • Koriander abgezupft
    3 Stängel

Трудност

средно


Хранене за 1 Portion

Протеин 30 g
Калории 968 kJ / 231 kcal
Мазнини 3 g
Фибри 3.9 g
Въглехидрати 19 g

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