Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples

Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples

3.7 14 оценки

Подготовка 35 мин.

Общо 1ч. 25 мин.

16 pieces

Съставки

Vanilla and Cinnamon Poached Apples

cinnamon sticks
3
vanilla pods split lengthways, seeds scraped (using pods and seeds)
2
coconut sugar
250 g
green apples peeled, cored and cut in eighths
400 g
water
1000 g

Wholefood Pancakes

brown rice
100 g
buckwheat grains
100 g
bananas peeled and chopped (approx. 190 g)
2
large egg
1
milk of choice (e.g. cow's milk, rice milk)
300 g
baking powder
1 tsp
unsalted butter for frying

grapeseed oil, for frying

Трудност

средно

Хранене за 1 piece

Протеин 1 g

Калории 685 kJ / 163 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 31 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

WHOLEFOOD COOKING 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Green Smoothie

5 мин.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 мин.

Power Muesli

25 мин.

Greek Yoghurt

Няма оценки

High Protein Hot Pockets

50 мин.

Caprese Omelette

30 мин.

Bento with Pandas

1ч.

Baked Eggs on Spiralized Vegetables

1ч.

Scrambled Eggs

10 мин.

French Toast with Vanilla Sabayon

20 мин.

Grab and Go Breakfast Wrap

30 мин.

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

25 мин.

Покажи всичко