Insalatona con asparagi al Varoma

Insalatona con asparagi al Varoma

4.5 30 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 45 мин.

4 porzioni

Съставки

500 g di acqua
100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0,5 cm)
100 g di ravanelli in quarti
300 g di asparagi pezzi da 2-3 cm (peso lordo 800 g)
100 g di pomodori ciliegino in quarti
200 g di Feta a cubetti
100 g di olive nere denocciolate a rondelle
2 pizzichi di origano secco
4 cucchiai olio extravergine di oliva
1 limone solo il succo (preferibilmente bio)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 11 g

Калории 1309 kJ / 313 kcal

Мазнини 27 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Oggi...Asparagi! 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Peperoni imbottiti alla napoletana

45min

Porri in agrodolce al Varoma

30min

Fagiolini piccanti con arachidi

30min

Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive

35min

Contorno di taccole al pomodoro

40min

Bietole con emulsione di pomodorini

50min

Verdure in umido

40min

Contorno di cavolo nero

20min

Contorno di friarielli alla napoletana

40min

Purè di pastinaca e zucca

50min

Cipolle al gratin

1h

Ala hodi (Patate al curry)

40min

Покажи всичко