Insalatona con asparagi al Varoma

Insalatona con asparagi al Varoma

4.5 31 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 45 мин.

4 porzioni

Съставки

500 g di acqua
100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0,5 cm)
100 g di ravanelli in quarti
300 g di asparagi pezzi da 2-3 cm (peso lordo 800 g)
100 g di pomodori ciliegino in quarti
200 g di Feta a cubetti
100 g di olive nere denocciolate a rondelle
2 pizzichi di origano secco
4 cucchiai olio extravergine di oliva
1 limone solo il succo (preferibilmente bio)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 11 g

Калории 1309 kJ / 313 kcal

Мазнини 27 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Oggi...Asparagi! 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Soufflé al formaggio cotti due volte

Няма оценки

Peperoni ripieni alla barese

55 мин.

Torrette di patate ai broccoli

1ч.

Fagiolini piccanti con arachidi

30 мин.

Sformatini di topinambur ripieni di rapa rossa

2ч.

Insalata di patate, ceci e spinaci

1ч.

Purè di zucca e porri

45 мин.

Spinaci, cipolle e patate in agrodolce

40 мин.

Purè di ceci al curry (vegan)

35 мин.

Verdure miste al cartoccio

35 мин.

Insalata di fagiolini

40 мин.

Patatine di carote e zucchine

30 мин.

Покажи всичко