Barres chocolat-banane

Barres chocolat-banane

3.6 22 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

16 pièces

Съставки

2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
100 g de flocons d'avoine
100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
1 pincée de graines d'anis vert
1 c. à soupe de graines de sésame
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
le zeste d'une orange non traitée
5 g gingembres frais
250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
1 pincée de sel
100 g de purée d'amande
30 g de noix de coco râpée

Трудност

лесно

Хранене за 1 pièce

Протеин 4.7 g

Калории 872 kJ / 209 kcal

Мазнини 13.5 g

Фибри 3.8 g

Въглехидрати 15.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cuisine des sportifs 10 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crêpe Suzette

35 min

Crêpes épaisses à la bière

55 min

Crêpes suzette

2 godz. 15 min

Crêpes des îles

40 min

Crêpe à la compote d'ananas au rhum

45 min

Gâteau vapeur au chocolat, crème fouettée

1 godz. 15 min

Crêpes fourrées choco-noisette

1 godz. 55 min

Tartelettes choco-framboises

55 min

Crêpe Belle-Hélène

40 min

Samoussas de crêpe, pomme vanille et caramel au beurre salé

1 godz. 30 min

Crêpes légères au cacao, poires rôties

35 min

Crêpes à la noix de coco

20 min

Покажи всичко