Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

4.6 113 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

4 porzioni

Съставки

300 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
150 g di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
250 g di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
30 g di semi di girasole
30 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 cucchiaini di salsa di senape
1 cucchiaino di miele

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 6 g

Калории 740 kJ / 177 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 12 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Oggi...broccoli! 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Purè di patate e bacon al curry

40 мин.

Purè di sedano rapa

35 мин.

Insalata di zucchine e asparagi

35 мин.

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35 мин.

Asparagi alla parmigiana

50 мин.

Puntarelle alla romana

15 мин.

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4ч.

Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano

1ч.

Insalata di quinoa colorata

35 мин.

Insalatona con asparagi al Varoma

45 мин.

Contorno di asparagi (tris di asparagi)

35 мин.

Catalogna con olive e capperi

50 мин.

Покажи всичко