Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

4.6 116 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

4 porzioni

Съставки

300 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
150 g di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
250 g di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
30 g di semi di girasole
30 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 cucchiaini di salsa di senape
1 cucchiaino di miele

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 6 g

Калории 740 kJ / 177 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 12 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Oggi...broccoli! 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Melanzane sott'olio alla siciliana

3h 30min

Insalata di patate alla greca

1h

Insalata veloce con verdure crude

15min

Carciofi alla maremmana

40min

Patate schiacciate all'olio extravergine di oliva

50min

Puré aromatico di zucca

40min

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20min

Purè di ceci al curry (vegan)

35min

Insalata di sedano bianco

15min

Cous cous di cavolfiore

20min

Insalata messicana estiva

35min

Spinaci al burro

30min

Покажи всичко