Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

4.6 112 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

4 porzioni

Съставки

300 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
150 g di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
250 g di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
30 g di semi di girasole
30 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 cucchiaini di salsa di senape
1 cucchiaino di miele

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 6 g

Калории 740 kJ / 177 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 12 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Oggi...broccoli! 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Porri in crema delicata

35min

Insalata rossa

35min

Patate schiacciate al forno

1h

Purè di ceci al curry (vegan)

35min

Insalatona con asparagi al Varoma

45min

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4h

Stoemp (purea di verdure)

35min

Cavolfiori con bagna cauda e scorzone

30min

Insalata di fave e pancetta

30min

Polenta di grano saraceno

1h

Contorno di cime di rapa e pomodorini (per 2 persone)

30min

Insalata di quinoa colorata

35min

Покажи всичко