Frullato energetico

Frullato energetico

3.6 17 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 porzioni

Съставки

100 g di banane
200 g di acqua
60 g di kiwi privato della buccia
100 g di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 3 g

Калории 632 kJ / 151 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 7 g

Въглехидрати 30 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sempre in movimento 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Spritz ai lamponi

15 мин.

Liquore alla menta e liquirizia

1ч. 30 мин.

Frullato di lamponi e avena

10 мин.

Caipiroska alla fragola

10 мин.

"Birra" allo zenzero

10 мин.

Bevanda all'anguria

10 мин.

Smoothie alle fragole e mele

15 мин.

Limonata fresca

10 мин.

Mojito

10 мин.

Orzata Valenciana

8ч. 10 мин.

Frappè yogurt e biscotti

10 мин.

Smoothie tropicale alle fragole

15 мин.

Покажи всичко