Frullato energetico

Frullato energetico

3.6 16 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 porzioni

Съставки

100 g di banane
200 g di acqua
60 g di kiwi privato della buccia
100 g di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 3 g

Калории 632 kJ / 151 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 7 g

Въглехидрати 30 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sempre in movimento 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Liquore al mirto

Liquore al mirto

1680 godz.

Cioccolata calda all'anice stellato

Cioccolata calda all'anice stellato

20 min

Liquore ai frutti di bosco

Liquore ai frutti di bosco

30 min

Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

10 min

Smoothie all'anguria

Smoothie all'anguria

10 min

Smoothie al melone

Smoothie al melone

10 min

Smoothie rinfrescante al cetriolo

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10 min

Apple smoothie

Apple smoothie

10 min

Frullato classico banana e fragole

Frullato classico banana e fragole

10 min

Frullato due colori

Frullato due colori

10 min

Mojito d'estate analcolico

Mojito d'estate analcolico

15 min

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10 min

Покажи всичко