Marocké jehněčí s kuskusem

Marocké jehněčí s kuskusem

Няма оценки

Подготовка 35 мин.

Общо 50 мин.

6 porcí

Съставки

Tomatová omáčka

120 gramů žluté cibule na čtvrtky
50 gramů pórku pouze bílá část, na kousky (2-3 cm)
40 gramů olivového oleje
4 stroužky česneku
400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
1 čajovou lžičku mořské soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
1 bobkový list, sušený
1 snítku čerstvého tymiánu
2 - 3 rovné čajové lžičky pasty harissa
400 gramů vody
200 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované
100 gramů tuřínu na kostičky (1 cm)

Jehněčí a kuskus

400 gramů vody
200 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované
100 gramů tuřínu na kostičky (1 cm)
600 gramů jehněčího masa na kostičky
10 gramů olivového oleje
300 gramů kuskusu
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 špetku mořské soli
600 gramů vody vařící
150 gramů rozinek (sultánek)
200 gramů mrkve na plátky (2 mm)
200 gramů cukety na plátky(2 mm)

Трудност

средно

Хранене за 1 porci

Протеин 29.9 g

Калории 2324 kJ / 556 kcal

Мазнини 23.3 g

Въглехидрати 56.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Má to úroveň! 11 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Polévka Tom Kha Gai

45 мин.

Kuřecí stehna v teriyaki marinádě

2ч. 5 мин.

Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou

1ч.

Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou

1ч. 10 мин.

Steak s rukolovým salátem

35 мин.

Rýžové nudle s hovězím a zeleninou

40 мин.

Uzené maso na kapustě s bramborami a sýrovou omáčkou

1ч.

Keftedes (řecké masové karbanátky)

2ч. 30 мин.

Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou

1ч. 10 мин.

Indické kuřecí kari s chilli papričkou

25 мин.

Hovězí hamburger se sýrovým srdcem

45 мин.

Chilli con Carne s čokoládou

50 мин.

Покажи всичко