Cous cous di cavolfiore e verdure raw

Cous cous di cavolfiore e verdure raw

3.4 18 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 20 мин.

4 porzioni

Съставки

Condimento

50 g di olio extravergine di oliva
20 g di succo di limone spremuto fresco
1 pizzico di curry in polvere
1 pizzico di curcuma in polvere (по избор)
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Cous cous

500 g di cavolfiore
70 g di carote pelate e a pezzi (3-4 cm)
30 g di sedano a pezzi (3-4 cm)
70 g di zucchine a pezzi (3-4 cm)
10 di pomodori ciliegino in quarti
70 g di peperone giallo a cubetti (1-2 mm)
4 - 5 rametti di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 5 g

Калории 682 kJ / 163 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Piatti freddi 102 Рецепти
Италия

Raw food 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ziti con ragù alla napoletana

1h 30 phút

Gnocchi alla sorrentina

1h 25 phút

Riso con pollo e verdure

30 phút

Tagliatelle al ragù

1h 10 phút

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

35 phút

Spaghetti alla Nerano

30 phút

Spaghetti alle vongole

4h 40 phút

Trofie al ragù di seitan, melanzane e noci

40 phút

Linguine ai gamberoni

30 phút

Risotto cuore di Sicilia ai gamberi

40 phút

Farfalle pesto e gamberi

20 phút

Pasta con ragù bianco e piselli

40 phút

Покажи всичко