![Legumes salteados Legumes salteados](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3A237A06-0116-4582-8A61-6F3805F81F93/Derivates/B24F39F0-A40A-413F-9184-9FFB33555590.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 10 g dente de alho
- 10 g azeite extravirgem
- 300 g acelga chinesa ou outra verdura verde, cortada em tiras finas (ver dica)
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta do reino preta em pó
- Хранене
- за 1 porção
- Калории
- 151 kJ / 36 kcal
- Белтъци
- 1 g
- Въглехидрати
- 2 g
- Мазнини
- 3 g
- Фибри
- 1.3 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоSalada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45 Min
Legumes a vapor com molho de tomate
30min
Arroz de grelos
45 Min
Arroz de nabiças e feijão vermelho
25 Min
Massa
25 Min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min
Arroz vaporizado
35 Min
Esparregado da Sena
15 dk
Rolinhos de piza
1 godz. 45 min
Millet
45 Min
Arroz de cenoura
30min
Cuscuz com legumes
15 dk