Spinach and feta muffins

Spinach and feta muffins

4.5 101 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

6 portions

Съставки

unsalted butter cut into pieces, plus extra for greasing
40 g
fresh English spinach
130 g
sun-dried tomatoes
40 g
yoghurt
100 g
eggs
2
rice bran oil
30 g
water
60 g
brown rice flour (see Tips)
80 g
gluten free cornflour
30 g
buckwheat flour (see Tips)
20 g
gluten free baking powder (see Tips)
1 tsp
bicarbonate of soda
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch
Danish feta cut into pieces (approx. 1 cm)
80 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portions

Натрий 560.5 mg

Протеин 8.3 g

Калории 1151.3 kJ / 274 kcal

Мазнини 16.5 g

Фибри 2.7 g

Наситените мазнини 7.5 g

Въглехидрати 21.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Breakfast and brunch 54 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Good food, gluten free 94 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sour cream pastry

25 мин.

Keto crackers

1ч.

Almond shortcrust pastry

35 мин.

Curry chicken quiche

1ч. 30 мин.

Baked salmon sushi cups

30 мин.

Hot salmon and vegetable egg muffins

45 мин.

Gluten free pizza dough

2ч.

Mini bacon and vegetable frittatas

35 мин.

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1ч. 30 мин.

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45 мин.

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

45 мин.

Cheesy roasted vegetable muffins

45 мин.

Покажи всичко