Устройства и аксесоари
Minestra lenticchie e spinaci
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
4 porzioni
Съставки
-
50 g di cipolla bianca in quarti
-
50 g di carota pelata e a rondelle (0,5 cm)
-
50 g di foglie di sedano lavate ed asciugate
-
250 g di lenticchie secche
-
3 foglie di alloro fresche lavate ed asciugate
-
1 dado per brodo vegetale
-
1000 g acqua
-
50 g olio extravergine di oliva
-
200 g di spinaci in foglia surgelati, scongelati bene200 g di foglie di spinaci freschi lavate ed asciugate
-
½ cucchiaino di sale (по избор)
-
160 g di riso per minestre (cottura 16 minuti)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
18.8 g
Калории
1887 kJ /
451 kcal
Мазнини
13.7 g
Фибри
10.5 g
Въглехидрати
67.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
I colori della natura
10 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMaccheroni al forno con sugo e polpettine
1ч. 30 мин.
Mezze penne fredde con gamberetti e salsa tonnata
30 мин.
Spaghetti alla checca
40 мин.
Pasta ‘ncasciata
1ч. 55 мин.
Pasta risottata alle vongole
1ч.
Tagliolini allo zafferano con mazzancolle e pistacchi
55 мин.
Maccheroni cheese
55 мин.
Pasta al forno classica
1ч. 30 мин.
Spaghetti alla carbonara con Cottura Sottovuoto
2ч.
Gnocchi al ragù
2ч. 10 мин.
Ziti con ragù alla napoletana
1ч. 30 мин.
Spaghettini al sugo di cozze e vongole
1ч. 5 мин.