Creme de aveia com agrião

Creme de aveia com agrião

4.5 31 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 35 мин.

6 doses

Съставки

cebola cortada em pedaços
250 g
dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ guarnecer
30 g
água
1200 g
flocos de aveia
60 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
folhas de agrião
100 g
100 g acelgas, ou espinafres
sementes de abóbora torradas
35 g
sementes de girassol torradas
25 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 415.1 mg

Протеин 3.9 g

Калории 570.8 kJ / 136.4 kcal

Мазнини 8.5 g

Фибри 2.3 g

Наситените мазнини 1.2 g

Въглехидрати 12.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bimby Verdes e Alternativas 60 Рецепти
Португалия

#euficoemcasa 15 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sopa 3 C's

45ч.

Caldo-verde com batata-doce

45 мин.

Sopa de tomate com burrata

35 мин.

Bisque de camarão com crostini

1ч.

Sopa cremosa de ervilhas

40 мин.

Creme de agrião e curgete

35 мин.

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

40 мин.

Sopa de favas e hortelã

45 мин.

Salmorejo

25 мин.

Vichyssoise

40 мин.

Creme de ervilhas

40 мин.

Creme de marisco

50 мин.

Покажи всичко