Iogurte com papaia e laranja e muesli caseiro

Iogurte com papaia e laranja e muesli caseiro

4.3 6 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
2 doses

Съставки

Muesli
  • amêndoa s/ pele
    20 g
  • amendoim s/ sal crú
    20 g
  • canela em pó
    10 g
  • coco ralado s/ açúcar
    20 g
  • flocos de aveia
    300 g
  • banana desidratada
    3 c. sopa de
  • sementes de sésamo
    3 c. chá de
  • sementes de girassol
    3 c. chá de
Montagem
  • papaia
    150 g
  • limão só o sumo
    ½
  • gengibre
    15 g
  • laranja descascada s/ parte branca e s/ caroços (½ unid. aprox.)
    60 g
  • mel (по избор)
    5 g
  • iogurte natural
    200 g

Трудност

лесно


Хранене за 1 dose

Протеин 33 g
Калории 0 kJ / 932 kcal
Мазнини 32 g
Въглехидрати 129 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко