Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

38 oz

Съставки

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 4 oz

Натрий 139.9 mg

Протеин 2.5 g

Калории 170.6 kJ / 40.8 kcal

Мазнини 0.7 g

Фибри 1.8 g

Наситените мазнини 0.3 g

Въглехидрати 6.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Great to Share 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 мин.

Yogurt Dressing

5 мин.

Moroccan Zaalouk

1ч. 5 мин.

Roasted Red Pepper and Cashew Dip

5 мин.

Vegan Pesto

10 мин.

Cream Cheese Spread with Radishes

5 мин.

Sweet Apple Dip

10 мин.

Beef Adobo

6ч. 20 мин.

Mayonnaise

5 мин.

Turkish Eggs (Çılbır)

35 мин.

Pineapple Teriyaki Salmon

30 мин.

Ham and Cream Cheese Spread

10 мин.

Покажи всичко