Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

38 oz

Съставки

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 4 oz

Натрий 139.9 mg

Протеин 2.5 g

Калории 170.6 kJ / 40.8 kcal

Мазнини 0.7 g

Фибри 1.8 g

Наситените мазнини 0.3 g

Въглехидрати 6.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Great to Share 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salsa Macha

45 мин.

Tzatziki

20 мин.

5 Ingredient BBQ Pulled Chicken

15 мин.

Fresh Herb Dip

10 мин.

Basil Pesto

10 мин.

Fish and Chips

30 мин.

Pizza Waffles

1ч. 15 мин.

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45 мин.

Chicken Enfrijoladas

50 мин.

Liquid Caramel

35 мин.

BBQ Sauce

5ч.

Hummus

10 мин.

Покажи всичко