Преминете към основното съдържание Търсене
Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip
4.3 3 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 10 мин.
38 oz
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • artichoke hearts
    3 ½ oz
  • garlic clove
    1
  • canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
    8 oz
  • ground cumin
    ½ tsp
  • lemon juice
    ½ oz
  • plain yogurt unsweetened
    4 oz
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 4 oz

Натрий 139.9 mg
Протеин 2.5 g
Калории 170.6 kJ / 40.8 kcal
Мазнини 0.7 g
Фибри 1.8 g
Наситените мазнини 0.3 g
Въглехидрати 6.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Great to Share 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Onion Dip

4.4(31)

10 мин.

Guacamole

4.7(130)

5 мин.

Hummus

4.5(248)

10 мин.

Keto Mayo

4.2(52)

10 мин.

Lentil Hummus

4.6(23)

10 мин.

Pineapple Teriyaki Salmon

4.1(54)

30 мин.

Hummus (Ilan Hall)

4.6(51)

9ч. 5 мин.

Pico De Gallo

4.5(115)

15 мин.

Sardine Sandwich Spread

4.4(14)

5 мин.

Beet Hummus

4.4(19)

20 мин.

Olive and Thyme Goat Cheese Dip

4.8(69)

10 мин.

Mixed Mushroom Sauté

4.6(73)

30 мин.

 Покажи всичко