Pasztet warzywny z soczewicą

Pasztet warzywny z soczewicą

4.2 547 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 2ч. 30 мин.

15 kawałków

Съставки

170 g ryżu brązowego
30 g siemienia lnianego
300 g czerwonej soczewicy, suszonej
1000 g wody
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
300 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
1 ½ - 2 łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka curry, mielonego
50 g musztardy delikatesowej, wegańskiej
40 g ketchupu łagodnego, wegańskiego

Трудност

средно

Хранене за 1 kawałka

Протеин 7 g

Калории 644 kJ / 154 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 4.4 g

Въглехидрати 22 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

POTRAWY WEGAŃSKIE 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Adżika

40 Min

Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie

12 Std. 15 Min

Hummus z bobu

1 Std.

Pâté z wędzonego pstrąga

1 Std. 20 Min

Pasta z kaszy pęczak i pora

40 Min

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1 Std.

Pâté z kurzych wątróbek

3 Std. 30 Min

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1 Std.

Smarowidło (pâté) z tuńczyka

1 Std. 55 Min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 Min

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10 Min

Pasztet z brukwi

2 Std. 5 Min

Покажи всичко