Riso integrale con bietole

Riso integrale con bietole

4.0 104 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 porzioni

Съставки

  • 400 g di bietole a strisce grossolane (peso netto)
  • 100 g di pecorino Romano stagionato a pezzi (2-3 cm)
  • 20 g olio extravergine di oliva + q.b. per irrorare
  • 100 g di pomodori a pezzi
  • 50 g di gambo di sedano a fettine
  • 50 g di carota pelata e a rondelle (0,5 cm)
  • 1000 g di acqua
  • 1 cucchiaino colmo di sale
  • 320 g di riso integrale (cottura 45-50 minuti)

Трудност

лесно


Хранене за 1 porzione

Натрий 1393.6 mg
Протеин 15.9 g
Калории 1932.9 kJ / 462 kcal
Мазнини 14.2 g
Фибри 6.1 g
Наситените мазнини 5.5 g
Въглехидрати 68.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко