Granola

Granola

4.8 78 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 40 мин.

14 portions

Съставки

whole mixed nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
rolled oats
250 g
spelt flakes
100 g
buckwheat flakes
50 g
50 g quinoa flakes
puffed amaranth
15 g
15 g puffed rice
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseeds
10 g
10 g sesame seeds
maple syrup
200 g
coconut oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
fine sea salt
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 38.8 mg

Протеин 7 g

Калории 1006.4 kJ / 240.5 kcal

Мазнини 10.4 g

Фибри 4.2 g

Наситените мазнини 3.5 g

Въглехидрати 32.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Gifts 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

VEGAN BASICS 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gluten-free Pain au Chocolat

6ч. 15 мин.

Steamed Poached Eggs

15 мин.

Waffles

25 мин.

Vanilla and Honey Toasted Granola

1ч. 35 мин.

Shakshuka

50 мин.

Stewed Rhubarb with Apple and Strawberries

20 мин.

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 мин.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 мин.

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15 мин.

Simple Granola

25 мин.

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8ч.

Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt

15 мин.

Покажи всичко