Преминете към основното съдържание Търсене
Granola

Granola
4.9 72 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 40 мин.
14 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • whole mixed nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
    100 g
  • rolled oats
    250 g
  • spelt flakes
    100 g
  • buckwheat flakes
    50 g
    50 g quinoa flakes
  • puffed amaranth
    15 g
    15 g puffed rice
  • pumpkin seeds
    40 g
  • sunflower seeds
    40 g
  • linseeds
    10 g
    10 g sesame seeds
  • maple syrup
    200 g
  • coconut oil
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • fine sea salt
    1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 38.8 mg
Протеин 7 g
Калории 1006.4 kJ / 240.5 kcal
Мазнини 10.4 g
Фибри 4.2 g
Наситените мазнини 3.5 g
Въглехидрати 32.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Gifts 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия
VEGAN BASICS 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baked Spinach and Feta Mushrooms

4.8(42)

35 min

Berry Smoothie

4.4(40)

5 min

Full English Breakfast Popover

4.3(80)

40 min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.8(4)

15 min

Blueberry Jam

5.0(4)

45 min

Scrambled Eggs

2.0(647)

10 min

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

4.2(6)

50 min

French Toast with Vanilla Sabayon

3.7(7)

20 min

Grab and Go Breakfast Wrap

3.4(7)

30 min

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

3.7(14)

25 min

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

4.0(27)

8 godz. 10 min

Soft Fresh Cheese

4.9(9)

15 godz. 20 min

 Покажи всичко