Granola

Granola

5.0 67 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 40 мин.

14 portions

Съставки

whole mixed nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
rolled oats
250 g
spelt flakes
100 g
buckwheat flakes
50 g
50 g quinoa flakes
puffed amaranth
15 g
15 g puffed rice
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseeds
10 g
10 g sesame seeds
maple syrup
200 g
coconut oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
fine sea salt
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 38.8 mg

Протеин 7 g

Калории 1006.4 kJ / 240.5 kcal

Мазнини 10.4 g

Фибри 4.2 g

Наситените мазнини 3.5 g

Въглехидрати 32.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Gifts 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

VEGAN BASICS 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Power Muesli

Power Muesli

25 Min

Blueberry Jam

Blueberry Jam

45 Min

Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts

Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts

2 Std. 15 Min

Full English Breakfast Popover

Full English Breakfast Popover

40 Min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 Min

Scrambled Eggs

Scrambled Eggs

10 Min

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

50 Min

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9 Std.

Soft Fresh Cheese

Soft Fresh Cheese

15 Std. 20 Min

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

13 Std. 40 Min

Kedgeree

Kedgeree

45 Min

Fluffy Free-from Pancakes or Waffles

Fluffy Free-from Pancakes or Waffles

30 Min

Покажи всичко