Orzotto alla crema di ceci con tonno

Orzotto alla crema di ceci con tonno

4.0 145 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
4 porzioni

Съставки

  • 30 g di scalogno a metà
  • 1 rametto rosmarino gli aghi lavati ed asciugati
  • 1 spicchio di aglio
  • 3 filetti di acciuga sott'olio
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 250 g di ceci in scatola sgocciolati e sciacquati
  • 630 g di acqua
  • 320 g di orzo perlato (cottura 12 minuti)
  • 50 g di vino bianco
  • 1 cucchiaino di sale
  • 120 g di tonno in scatola sgocciolato
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Трудност

лесно


Хранене за 1 porzione

Протеин 21 g
Калории 2096 kJ / 501 kcal
Мазнини 18 g
Въглехидрати 68 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко