Alimentez votre journée avec un ensemble d'en-cas rapides et satisfaisants, conçus pour fournir une énergie régulière et vous permettre de rester en mouvement. Cette collection équilibre les glucides intelligents, les graisses de qualité et les protéines pour la puissance de pré-entraînement, la concentration en milieu de journée ou une solution sucrée propre. Parfaites pour les emplois du temps chargés et les journées d'entraînement, ces recettes sont simples à préparer, faciles à transporter et conçues pour vous aider à vous sentir plein d'énergie, sans coup de pompe.
Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat
2 h 15 min
Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four
40 min
Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel
10 min
Pre-workout Bar de date façon Snickers
15 min
Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson
15 min
