低GI簡易料理

8 Recettes

低GI的好處在這幾年已廣為人知,利用低GI食材和適當烹煮技巧,得以控制血糖,減少熱量產生形成脂肪。血糖穩定,自然飽足。身體健康是目的,瘦身只是附加價值!想要吃得健康又美味並非難事,難的往往是花時間準備和料理。這次美善品再推出低GI料理,更簡易的料理方式,讓您輕輕鬆鬆擁抱健康

黑胡椒什錦炒牛肉

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30min

紅蔥油漬舒肥雞胸佐藜麥沙拉

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2h 25min

海鮮羅宋湯

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45min

鮮蝦干貝佐咖哩柳橙油醋醬

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20min

百菇蘿蔔燉牛蒡排骨湯

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1h

櫛瓜炒腰果白靈菇

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20min

木瓜牛奶慕斯

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15min

早安優格杯

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20min